Sportmassage richt zich op een aangedaan lichaamsdeel of spiergroep. Sportmassage kent drie verschillende doelen: 

• • • Preventief om de kans op blessures te voorkomen
    • Preperatief ter voorbereiding op de (sport)activiteit
    • Curatief om het herstel na een (sport)activiteit te bevorderen waardoor spierpijn kan worden voorkomen, verminderd of weggenomen.

Dit houdt niet in dat sportmassage alleen geschikt is voor sporters, integendeel. Doordat tijdens deze massage een spiergroep of bepaald lichaamsdeel wordt behandeld, is deze massage ook uitermate geschikt wanneer je bijvoorbeeld veel in de auto zit of veel in dezelfde houding aan een bureau zit en nek en schouderklachten hebt. Maar ook omdat je veel zwaar lichamelijk werk verricht waarbij je rug en/of benen belast worden. Sportmassage kan in feite, op ieder zwaar belast lichaamsdeel toegepast worden, de reden van de belasting doet er dan feitelijk niet toe.